Enerji Deposu
Eglence Deposu
Dans Deposu
Tüm Dünyayı Kasıp Kavuran ZUMBA Çılgınlığı Artık Türkiye'de!
Dersler:
Salı 19:30 - 20:30
Perşembe 19:30 - 20:30
Cumartesi 14:00 - 15:00
Shakira'nın da koreograflığını da yapan Beto PEREZ tarafından geliştirilen ZUMBA, tüm dünyayı kasıp kavuruyor!!!
Latin müziklerinin ağırlıklı olduğu kolay ve akıcı dans adımlarıyla hiç dans etmeyenlerin bile rahatlıkla yapabileceği bir fitness - dans programıdır.
Spor salonlarını ve klasik egzersizi bir kenara bırakarak sizi partiye çağırıyor. Bu partide hem dans edeceksiniz hem de karnınızı, kalçanızı ve tüm vücudunuzu çalıştıracaksınız ve kesinlikle çok eğleneceksiniz. 1 saatlik bu dans partisinde ortalama 700 kalori harcayacaksınız.
Kesintisiz müzik eşliğinde yapılan ZUMBA, dinamik çalışma sistemi üzerine kurulmuştur. Yavaş ve hızlı tempolu yapılabilmektedir. Kalorileri yakarken, tüm kaslarınızı çalıştıracaksınız ve vücudunuzu esneteceksiniz.
ZUMBA'da Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Reggaeton, Oryantal, Hip Hop gibi birçok dans ve müzik çeşidi kullanılabilmektedir.
Zumba Dersleri için ücretler:
20 derslik kupon: 270 TL (kredi kartı) / 250 TL (nakit)
10 derslik kupon: 170 TL (kredi kartı) /150 TL (nakit)
Tek ders: 20 TL
* İstediğiniz dersten itibaren derslere katılabilirsiniz.
* Haftada kaç gün gelmek isterseniz okadar gelebilirsiniz.
-Sık ve düzenli gelirseniz Zumba'nın etkilerini daha çabuk hissedersiniz.
Tanıtım Videosunu indirmek için TIKLAYINIZ!
ABOUT ZUMBA
Lets face it, working out can be healthy, rewarding, beneficial…
working out can be lots of things, but its
never been known to be
much fun… UNTIL NOW!
Zumba fuses hypnotic musical rhythms and
tantalizing moves to
create a dynamic workout system designed to be
FUN and EASY TO
DO!
Our goal is simple: We want people to want to
work out, to love
working out, to get hooked. By integrating
Zumba into everyday life
individuals may achieve long term benefits
while experiencing an
absolute blast in one exhilarating hour of
caloric burning, heart
racing, muscle pumping, body energizing
movements meant to
engage and captivate for life!
The routines feature interval training sessions
where fast and slow
rhythms and resistance training are combined to
tone and sculpt
your body while burning fat. Add some Latin
flavor and
International zest into the mix and you've got
ZUMBA!
In the past years Zumba has become nothing
short of a revolution.
Coining the concept of "fitness-party" and
making fitness fun,
Zumba has spread like wild-fire, and has
positioned itself as the
single most influential movement in the
industry of fitness.
As of February 08, Zumba has sold over 3
million DVD's, accrued
more than 11,000 instructors in thirty-five
countries, and has a
whopping 2 million students practicing Zumba on
a weekly basis.
Why? Because it's the best party around.
